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Comment aider votre bébé à mieux dormir ?
- Infos pratiques
Voici nos conseils que vous devriez suivre si ce n’est déjà fait afin que votre bébé tombe dans les bras de Morphée :
Il faut savoir qu’un nourrisson met environ 2 à 3 mois à faire ses nuits. Les premières semaines sont cruciales dans le cycle de sommeil. En effet, c’est vers cet âge que votre bébé commence à stocker la nourriture qu’il mange. Il est donc normal que votre bout de chou n’arrive pas à dormir d’une traite.
Vous pouvez opter pour le cododo durant les premières semaines. Cela aura pour but de vous rassurer surtout si c’est votre premier enfant. S'il se réveille, vous serez à proximité. Si vous allaitez, méthode plus pratique, cela vous évite de vous lever.
Pensez également à investir dans un matelas pour bébé Ilobed. Il est antiacarien et antibactérien naturellement. Il vous remerciera, c’est sûr !
- Investir dans une veilleuse
C’est l’indispensable de tout chambre de bébé. Il permet de rassurer votre bébé avec des formes amusantes comme des lapins, licornes ou encore Pandas. Elles permettent également de surveiller discrètement votre bébé sans allumer la lumière.
- L'importance de choisir la bonne couche
La peau des nouveaux-nés étant fragile et perméable aux produits à son contact, une vraie problématique de santé publique se pose donc. D’autres études ont démontré que les couches lavables allaient, en utilisation normale, causer moins d’érythèmes fessiers (syndrome des fesses rouges) et de réactions allergiques.
Pour toutes ces raisons sanitaires de nombreux parents se tournent aujourd’hui vers l’alternative du lavable. Pour ceci, nous vous conseillons les couches Kokpit. Respectueuses de la peau de vos enfants ET de l'environnement !
- Passez du temps avec votre bébé
La majeure partie du temps, il n’y a pas de secret. S’il pleure ou ne dort pas, il faut passer du temps avec votre enfant pour le rassurer. Faites-lui des câlins, parlez-lui ou chantez-lui une berceuse. Il faut du temps chez certain bébé pour qu’ils apprennent eux-mêmes à s’endormir.
Pour cela, vous pouvez investir dans un bon fauteuil afin de pouvoir vous installer confortablement avec votre bébé et le prendre dans vos bras. Il sera dans de meilleures conditions pour s’endormir rassuré, apaisé et en sécurité grâce à un câlin dont vous avez le secret. Vous pouvez ainsi instaurer des rituels du coucher, votre nouveau-né s’y habituera.
Évitez les longues siestes. En effet, cela pourrait perturber la durée du sommeil durant la nuit. Bien-sûr, ce temps est à adapter selon l’âge et les besoins de votre enfant. Vous pouvez également demandez conseil à votre pédiatre qui apportera des conseils adaptés pour votre bébé.
Certaines de nos grands-mères affirment qu’il faut laisser pleurer un tout-petit pendant la nuit afin qu’il trouve lui-même son rythme du sommeil. Partez du principe que votre bébé vous fait confiance et que les pleurs ont une raison. Il a peut-être faim, il a sans doute besoin de son doudou ou il a fait des cauchemars. Les premiers mois ne sont pas simples et chaque parent doit trouver comment apaiser le sommeil agité de son enfant.
Faire dormir bébé n’est pas chose aisée, il faut lui laisser du temps pour trouver son rythme de sommeil et s’habituer à aller au lit. C’est à vous de l’accompagner avec tout votre amour ! Certains enfants ont une horloge biologique différente et les cycles de sommeil peuvent légèrement différer. Quand bébé fait ses nuits, on est toujours heureux d’avoir pu l’accompagner, surtout pour les jeunes parents.
Besoin de dormir ? Chez Ilobed on pense aussi aux parents qui dorment peu (voire pas du tout) Profitez de la qualité française à prix doux sur notre site ilobed.com.
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