Comment le bruxisme se traite-t-il?

Le bruxisme n’a pas vraiment de causes définies, mais dans certains cas précis, il peut être induit pour des raisons psychologiques, traumatiques, culturelles et parfois un mélange de tous ces cas.

1. Les différents types de bruxisme

Plusieurs types de bruxisme existent :

le bruxisme centré : entraînant des douleurs au niveau de la nuque, de l’épaule et des oreilles.
le bruxisme excentré : défini par des micro-grincements de dents au niveau de la mâchoire. Il est fréquent chez les enfants, pendant la constitution des dents de lait).
le bruxisme d'éveil : bruxisme impossible à contrôler pendant la période d’éveil).
le bruxisme du sommeil : des longues périodes d'activité musculaire masticatoire anormale se produisant pendant le sommeil et l’éveil.
le bruxisme primaire, se provoquant sans cause particulière.
le bruxisme secondaire, associé à des problèmes au niveau des neurones une cause médicamenteuse ou psychologique peut également être induite.

2. Comment le bruxisme se traite-il ?

Des gouttières anti-bruxisme prescrites par un dentiste existent. Elles offrent une bonne protection contre le grincement des dents. Le prix d’une gouttière oscille entre 250 et 500 euros et prend 6 à 8 semaines pour être fabriquée.

Vous pouvez également opter pour des relaxants musculaires. Pour réduire les effets du grincement et du serrage, ils doivent être pris avant le coucher.

Dans les cas très graves mais heureusement rares, des neurotoxines comme le botox peuvent être injectées, lorsque les autres traitements ne s’avèrent pas concluants.

Pensez à la relaxation afin de réduire votre stress. Évitez les boissons contenant de la caféine ou de l'alcool comme le chocolat, les boissons énergisantes et le café. Si vous tenez vraiment à boire quelque chose, nous vous conseillons de prendre des tisanes à base de camomille, de valériane ou de citron. Plus consistant, le moonmilk fonctionne bien également. Adoptez une bonne routine de sommeil et consultez un dentiste régulièrement. Ayez une alimentation saine et évitez de consommer des aliments durs comme les noix par exemple.

3. Les conséquences du bruxisme

Les principales conséquences se caractérisent par:

Une érosion de l'émail provoquant des caries.
Des gingivites ainsi que des chutes de dents.
Des contractions de la mâchoire provoquant des douleurs au niveau du cou et de la nuque.

4. Comment soigner le bruxisme?

Le Biofeedback, composé de capteurs posés sur l’ensemble du visage et reliés au cerveau afin d’aider le patient à retrouver le contrôle de ses mouvements musculaires au niveau du visage afin de mesurer une hyperactivité.
Faire une étude du lien entre le cerveau et les mouvements musculaires du corps. Meuler des dents trop hautes afin d’obtenir une occlusion normale.
Privilégier une bonne hygiène bucco-dentaire.
Remplacer les dents abîmées par des dents en céramique.

5. Avoir une bonne literie pour améliorer votre condition

Dormir dans de la literie inadaptée peut aggraver votre cas. Les grincements de dents se feront plus constants et les muscles de votre dos et cou s’enraidiront davantage. Pour réduire la fréquence des crises de bruxisme, se munir d’un matelas ergonomique en mousse à mémoire de forme aidera beaucoup.

En effet, ce type de matelas épouse la courbe naturelle de la colonne vertébrale et vous aide à détendre tous vos muscles. Vous gagnerez également une grande indépendance de couchage ce qui permettra d’avoir enfin un sommeil profond et régénérateur. Chez Ilobed, en plus d’être à mémoire de forme, la particularité de nos matelas est qu'ils sont composés de plusieurs épaisseurs. Ils allient trois types de mousses afin d’avoir un accueil souple et ferme.

Vous gagnerez également un grand confort et une indépendance de couchage ce qui permettra d’avoir enfin un sommeil profond et régénérateur. D’une épaisseur de 21 cm, le matelas Adulte Ilobed est unique, il épouse parfaitement la forme du corps et s’adapte à toutes les morphologies. Nous proposons des matelas séniors, des matelas adultes, des matelas enfants et des matelas bébés quels que soient la taille, le poids et la position durant le sommeil. Il propose également un bon rapport qualité-prix.

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