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Vous souhaitez refaire la décoration de votre chambre , mais vous ne savez pas pour quelle couleur opter ? Le bleu, le vert, le jaune, le rose, le blanc…

La chromo thérapie peut vous aider à choisir.

Vous venez de partir en vacances et votre sommeil se fait attendre alors que vous tombez de sommeil ? Vous ne savez plus quoi faire pour vous reposer en toute quiétude ? Votre sommeil est resté à la maison ? Comment faire pour que son sommeil soit le plus réparateur possible ?

Pas facile de s'endormir dans un nouvel environnement quand on est habitué à dormir dans son propre lit. Et pourtant rien de plus excitant de changer ses habitudes et surtout en vacances !

Nos experts ont réuni pour vous leurs meilleurs conseils afin de vous permettre de trouver le sommeil en toute sérénité !

Comment s’organiser pour démarrer sa journée du bon pied ? Comment gérer son temps pour avancer sur les sujets importants, tout en gardant un bon équilibre entre les différents domaines de votre vie ? (le travail, votre famille, votre bien-être et votre développement personnel et spirituel ?)

Découvrez dans cet article le témoignage de Chloé, la présidente d’Ilobed. Vous y trouverez peut-être des choses que vous pouvez aussi appliquer à votre quotidien !

Nous avons beaucoup pensé à vous et à la meilleure façon de vous offrir un super matelas. Mais finalement est-ce vraiment important ? Ce qui est important c’est de bien dormir. La nuit est faite pour rêver, la journée pour réaliser ses rêves.

Vous vous êtes déjà demandé comment choisir sa couette ainsi que son oreiller ? Vous en avez assez de passer des heures à chercher l’ensemble parfait qui va vous offrir de meilleures nuits ? Ilobed pense à vous et pour vous faciliter la vie, nous avons créé un ensemble avec une couette et deux oreillers !

Bébé est en route et prévoit de montrer le bout de son nez dans les prochaines semaines. Vous redoutez de faire une liste de naissance pour ne pas vous retrouver avec une ribambelle de doudous ou autres jouets ? Comment faire sa liste de naissance ? Où la déposer ? Comment en parler sans paraître impoli ? Que demander ? Nous vous donnons 5 conseils essentiels avant de vous lancer !

C’est le rêve de tout enfant dans sa chambre à coucher: avoir un lit superposé ! Il est le meilleur ami et le complice de vos enfants. Ils lui permettent de passer des nuits bien emmitouflées et de créer un univers qui lui ressemble. C’est la solution idéale pour aménager une chambre ou les espaces de rangements sont petits.

C’est aujourd’hui devenu un grand classique des chambres d’enfant ! Il en existe de tous les styles et pour tous les âges et tous les prix afin de satisfaire le plus grand nombre ! Pin ou pin massif, sapin, Hêtre, bouleau ou bois naturel vous avez le choix !

Vous souhaitez faire plaisir à votre enfant mais vous avez des doutes ? Nos experts ont réuni pour vous tous les avantages à posséder un lit superposé à la maison !

Vous vous sentez fatigués ? En effet, notre bien-être physique et psychique passe essentiellement par notre alimentation. Il est possible de régler certains troubles grâce aux aliments que nous consommons. Vous êtes sûrement dans une période de l’année où nos défenses immunitaires s’affaiblissent et ont besoin d’un petit coup de boost. Nos experts ont sélectionné pour vous les produits à éviter lorsque vous êtes fatigués. Le bien-manger est un défi de tous les jours !

Il est 3h du matin et cela fait plusieurs nuits d’affilées que bébé ne dort pas. Vous êtes fatigué(é) et vous ne savez plus quoi faire ? Votre bébé a des problèmes d’endormissement ? Votre bébé manque de sommeil ? Votre bébé met plusieurs heures pour s’endormir ? Comment calmer les réveils nocturnes ? Mon bébé dort assez ? Comment rattraper des heures de sommeil ?

Vous disposez d'une location meublée et souhaitez l'optimiser pour augmenter votre taux d'occupation et recueillir de bons avis clients ? Au delà d'un bon emplacement, d'une belle déco et d'un équipement complet, la literie est souvent secondaire, pourtant elle permet à votre locateur de bien dormir.

Vous souhaitez changer pour un chauffage solaire pour votre maison ou appartement ? C'est une très bonne idée, vous réaliserez de belles économies ! Mais savez-vous quelle technique utiliser et comment adapter la température de votre logement pour optimiser votre confort et améliorer votre sommeil ? On vous conseille !

Comme tout le monde, vous avez votre position fétiche pour dormir : sur le côté, sur le dos, sur le ventre ou en boule. Parfois, il vous arrive de ne pas trouver LA position qui va vous faire trouver le sommeil. Comment faire ? Nos experts ont réuni pour vous leurs meilleurs conseils pour vous aider à faire face à ce problème.

Par ce temps quelque peu maussade, quoi de mieux que de chiller devant Netflix le dimanche après-midi (ou tous les soirs on vous connaît) ? Qui se reconnaît et cherche pendant de longues minutes le prochain programme ? Chez Ilobed on pense à vous et on vous fait gagner du temps. On vous a sélectionné les meilleures séries française du moment à regarder bien au chaud sous sa couette Ilobed ! Et oui, parce que chez Ilobed, on aime le Made in France !

Le marché de la literie est très perturbé depuis la sortie du confinement. De nombreux acteurs majeurs cherchent des solutions afin de sortir gagnants de cette crise sans précédent.

Tous les jours, c’est la même histoire qui recommence, vous vous promettez de vous coucher plus tôt ce soir, et voilà que minuit arrive et vous êtes toujours debout. Se coucher tôt n’est pas forcément signe d’un meilleur sommeil, toutefois selon votre quota d’heures de sommeil nécessaires, et l’heure à laquelle vous devez vous lever, vous risquez d’avoir besoin de vous coucher avant minuit. Voici 5 astuces pour vous aider à vous coucher avant minuit.

7 français sur 10 souffrent de mal de dos ou encore lombalgie, et cela touche toutes les tranches de la population, puisque 84% des jeunes déclarent également avoir déjà eu mal au dos. Si ce problème ne doit pas être ignoré, seulement 2 personnes sur 3 prennent des mesures pour éviter ces douleurs. Faisons un petit point pour évaluer les différentes solutions et positions pour éviter le mal de dos au réveil.

Vous reprenez le télétravail à temps plein, vous allez à présent passer plus de temps chez vous. Comment réussir à séparer votre vie professionnelle de votre vie personnelle afin de mieux vous reposer le soir ? Quelles habitudes prendre ? Nous avons réuni pour vous nos meilleurs conseils d’experts afin que vous dormiez mieux en cette période difficile.

Vous vous êtes souvent demandé comment choisir son oreiller ? Dormir avec un seul ou bien deux ? Mémoire de forme ou non ? Matière naturelle ou synthétique ? Parce que chaque personne dort différemment et à des besoins différents, il est bien évidemment impossible de créer un oreiller qui convienne à tout le monde.

Ilobed a fait le pari des matelas et sommiers Made in France. Notre jeune marque promeut le savoir-faire français dans le domaine de la literie. Nous vous accompagnons dans le choix de votre matelas grâce à un comparatif de matelas.

Selon de nombreuses études, nous passons en moyenne 25 ans de notre vie à dormir, d’où l’importance de bien dormir et de bien choisir son matelas.

De récentes études faites par l’INSV, 43% des Français se disent influencés par la température de leur chambre.