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Vous êtes perdu dans le choix d'oreiller sur internet comme en magasin. Comment bien choisir son oreiller ? Quelle taille d'oreiller faut-il choisir ? Quelle épaisseur d'oreiller ? Quelle matériaux faut-il dans un bon oreiller ? Bref quelles sont les clés d'un oreiller de qualité ? 

Trouver la bonne couette est souvent une mission compliquée. Comment concilier le froid de l'hiver avec les grosses chaleurs de l'été ? Quels matériaux pour ne pas transpirer ? Quelle dimension pour mon matelas ?

Pour leur bien -être, les personnes âgées de plus de 65 ans nécessitent au moins sept à huit heures de repos chaque nuit. Pourtant, avec l’avancée en âge, la qualité du sommeil se trouve très souvent altérée par différents facteurs, qu’ils soient pathologiques ou non.

Plusieurs solutions, sans avoir recours aux somnifères, permettent toutefois d’y remédier.

En 2018, 7 français sur 10 assuraient souffrir du dos. Le mal de dos ou encore lombalgie ne touche pas uniquement les seniors, 84% des jeunes déclarent également avoir déjà eu mal au dos. Pourtant 1 personne sur 3 reste passive face à la douleur et néglige les symptômes. Une première question facile à se poser est : ai-je un bon matelas ?

Il est temps de protéger notre planète et d'acheter français et si possible local. C'est pourquoi les matelas et sommiers Ilobed sont fabriqués en France.

Vous souhaitez acheter un matelas ? Cependant l’offre est large et il est difficile de choisir un bon matelas ? Quels sont les critères pour trouver un matelas confortable ? Ilobed vous aide à bien choisir.

Retrouvez le test du matelas Ilobed sur QueChoisir.org afin de tout savoir sur notre matelas unique fabriqué en France.

Comment construire une tête de lit pour mon matelas et mon sommier ? Comment utiliser les moyens du bord pour décorer ma chambre à moindre coût ?

Comment bien dormir pendant le confinement dû au Corona Virus ? Comment réduire mon stress ? Ilobed vous donne des conseils pour garder une bonne hygiène de vie.

Ilobed propose un matelas unique pour chaque génération, ainsi qu’un sommier, un surmatelas et un protège matelas, fabriqués en France. Ilobed est une marque responsable et solidaire, pour cela elle met en place plusieurs actions afin de proposer des produits de la meilleure qualité possible, à un prix accessible, tout en respectant notre environnement.

Le surmatelas offre une épaisseur supplémentaire, ce qui le rend plus confortable. En fonction de sa composition le surmatelas pourra rendre le soutien plus ou moins ferme. Si par exemple on choisit un surmatelas à mémoire de forme, cela va permettre de soulager les points de pression et épouser les courbes du corps assurant un maintien accru.

Comme chaque année, le 3ème vendredi du mois de mars nous célébrons la journée nationale du sommeil. Cette journée permet d’attirer l’attention du grand public sur une occupation qui occupe quasiment un tiers de notre vie. Petite exception cette année, cette journée est célébrée le deuxième vendredi du mois, le 13 mars. Peu importe, le principal est d’être informé sur l’importance du sommeil.

On vous confit 10 astuces qui vont vous permettre sans aucun doute de passer une bonne nuit et d'obtenir un sommeil réparateur. Essayer de vous tenir à ces règles et vous sentirez à coup sur une grande amélioration !

Le protège matelas a pour objectif comme son nom l’indique la protection du matelas. En effet, il permet de dégager 1L de transpiration en moyenne par nuit et permet également de protéger le matelas contre la saleté, il est donc très avantageux d’en avoir un.

De plus, laver un matelas est très difficile, avoir un protège matelas permet alors d’avoir une meilleure hygiène durant notre sommeil et donc un sommeil plus réparateur.

Bien souvent, les personnes pensent que la sieste est réservée aux enfants ou aux personnes âgées. Or, le sieste est aussi pratiquée par des adultes. En effet, une sieste dans la journée a beaucoup d’avantages.

45% des français estiment ne pas dormir assez et cela a un impact négatif sur leurs journées. En effet, ils sont plus stressés, ont plus de mal à se concentrer. Cela a en général un impact négatif sur leur caractère.

En hiver, nous sommes plus ou moins touchés par un sentiment de fatigue. Et 4 à 6% de la population française sont en dépression saisonnière, c’est pourquoi il faut bien faire attention à nos gestes du quotidien pour y échapper !

Comme tout autre produit, le matelas est un bien qui ne dispose malheureusement pas d’une durée de vie infinie. Si vous ne dormez plus aussi bien qu’avant, il est temps de changer votre literie. Nous allons présenter dans cet article les indices permettant d’établir à quel moment précis il devient nécessaire de changer son matelas.

Tout le monde attend avec impatience les repas de fêtes comme par exemple le repas du réveillon de noël. En effet, c’est l’occasion de se rassembler avec toute la famille et de se régaler autour d’un repas. Cependant, beaucoup sont sujet à un coup de fatigue après les repas copieux et ne profitent donc pas de la période après manger.

Les fêtes de Noël sont passées et le ventre est bien tiré. Vous avez surement remarqué qu’il était compliqué de s’endormir après les grands repas de noël. Saviez-vous qu’il était possible d’y remédier ?

Le sommier est par définition la partie inférieure du lit qui va supporter le matelas. L’achat d’un sommier n’est pas à négliger quand on sait les avantages que celui-ci peut apporter. Dans cet article, nous allons présenter les intérêts à l’utilisation d’un sommier et de vous convaincre de son utilité.