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7 français sur 10 souffrent de mal de dos ou encore lombalgie, et cela touche toutes les tranches de la population, puisque 84% des jeunes déclarent également avoir déjà eu mal au dos. Si ce problème ne doit pas être ignoré, seulement 2 personnes sur 3 prennent des mesures pour éviter ces douleurs. Faisons un petit point pour évaluer les différentes solutions et positions pour éviter le mal de dos au réveil.

Vous reprenez le télétravail à temps plein, vous allez à présent passer plus de temps chez vous. Comment réussir à séparer votre vie professionnelle de votre vie personnelle afin de mieux vous reposer le soir ? Quelles habitudes prendre ? Nous avons réuni pour vous nos meilleurs conseils d’experts afin que vous dormiez mieux en cette période difficile.

Vous vous êtes souvent demandé comment choisir son oreiller ? Dormir avec un seul ou bien deux ? Mémoire de forme ou non ? Matière naturelle ou synthétique ? Parce que chaque personne dort différemment et à des besoins différents, il est bien évidemment impossible de créer un oreiller qui convienne à tout le monde.

Ilobed a fait le pari des matelas et sommiers Made in France. Notre jeune marque promeut le savoir-faire français dans le domaine de la literie. Nous vous accompagnons dans le choix de votre matelas grâce à un comparatif de matelas.

Selon de nombreuses études, nous passons en moyenne 25 ans de notre vie à dormir, d’où l’importance de bien dormir et de bien choisir son matelas.

De récentes études faites par l’INSV, 43% des Français se disent influencés par la température de leur chambre.

Les brumes et les diffuseurs sont composées d’huiles essentielles. Ces produits ont pour objectif de vous relaxer et de soigner certains maux du quotidien.

Nous allons vous expliquer leurs bienfaits et comment les utiliser sans risques.

Que vous soyez gérant d’un hôtel, propriétaire de chambres d’hôtes ou de logements destinés à la location, le nettoyage et la désinfection des chambres est un élément incontournable pour dormir dans un espace sain. Nous avons réalisé pour vous une liste, un processus de nettoyage et de points de contrôle infaillible qui garantit la sécurité de tous en ces temps de pandémie avec le Covid-19.

Yoyo et Ilobed sont partenaires afin d’inciter les personnes à trier les déchets en leur permettant de profiter de récompenses diverses tels que des oreillers ou des couettes.

De nos jours, avoir une tête de lit pour décorer sa chambre est redevenu tendance.

Lisse ou capitonnée ? De couleurs vives ? De couleurs unies ? Il existe un grand choix de tête de lit afin de pouvoir satisfaire tout le monde.

Vous avez des tâches sur votre matelas ? Vous souhaitez nettoyer votre literie à l'aide de méthodes naturelles ? Découvrez nos astuces DIY simples et efficaces.

Quelle est la durée de vie d'un matelas ? Quand changer son matelas ? Comment savoir si sa literie est usée ? Les signes qui ne trompent pas.

Vous êtes perdu dans le choix d'oreiller sur internet comme en magasin. Comment bien choisir son oreiller ? Quelle taille d'oreiller faut-il choisir ? Quelle épaisseur d'oreiller ? Quelle matériaux faut-il dans un bon oreiller ? Bref quelles sont les clés d'un oreiller de qualité ? 

Trouver la bonne couette est souvent une mission compliquée. Comment concilier le froid de l'hiver avec les grosses chaleurs de l'été ? Quels matériaux pour ne pas transpirer ? Quelle dimension pour mon matelas ?

Pour leur bien -être, les personnes âgées de plus de 65 ans nécessitent au moins sept à huit heures de repos chaque nuit. Pourtant, avec l’avancée en âge, la qualité du sommeil se trouve très souvent altérée par différents facteurs, qu’ils soient pathologiques ou non.

Plusieurs solutions, sans avoir recours aux somnifères, permettent toutefois d’y remédier.

Pour diminuer votre mal de dos, voir même soigner certaines pathologies et passer de bonnes nuits, une bonne literie est indispensable. Toutes les technologies (ressorts, mousses à mémoire de forme, latex, …) offrent différents avantages et la bonne nouvelle, c’est qu’une bonne literie n’a pas besoin d’être chère pour offrir un bon maintien ! Voici donc les conseils de nos experts pour bien choisir son matelas si vous avez mal au dos.

Il est temps de protéger notre planète et d'acheter français et si possible local. C'est pourquoi les matelas et sommiers Ilobed sont fabriqués en France.

Vous souhaitez acheter un matelas ? Cependant l’offre est large et il est difficile de choisir un bon matelas ? Quels sont les critères pour trouver un matelas confortable ? Ilobed vous aide à bien choisir.

Retrouvez le test du matelas Ilobed sur QueChoisir.org afin de tout savoir sur notre matelas unique fabriqué en France.

Comment construire une tête de lit pour mon matelas et mon sommier ? Comment utiliser les moyens du bord pour décorer ma chambre à moindre coût ?

Comment bien dormir pendant le confinement dû au Corona Virus ? Comment réduire mon stress ? Ilobed vous donne des conseils pour garder une bonne hygiène de vie.