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Le plaisir du sommeil s’accompagne généralement de rêves, état d’endormissement où l’inconscient prend possession des lieux, et nous dirige vers des espaces oniriques qui jusqu’au réveil, nous paraissent (en général) tout à fait réels. Seulement, il arrive que le conscient prenne le dessus sur l’inconscient lorsque nous rêvons. C’est un phénomène tout à fait rare et fabuleux lors duquel le rêveur, dans son sommeil, réalise qu’il est en train de rêver, et prend alors le contrôle : ce sont ce qu’on appelle les “rêves lucides” ou encore “rêves conscients”.

Imprégné à la fois de la culture zen et de l’art de vivre à la française ZZZ...Zen Bar est le premier bar à sieste au monde. Il est situé dans le 2e arrondissement dans le quartier de l’Opéra Garnier et connaît un succès important depuis son ouverture.

Les déménagements font partie intégrante de nos modes de vie. 10% des foyers français déménagent chaque année soit entre 2,5 et 3 millions de français. En général, le déménagement rime avec stress, fatigue et complications.

La qualité Française, partout en France, et aussi à Nantes !

Vous venez de recevoir votre matelas Ilobed et vous souhaitez savoir comment vous pouvez l'entretenir à présent ? Nous vous donnons nos conseils experts !

Vous cherchez à promouvoir l'emploi en France ? A opter pour les circuits-courts plutôt que les grandes chaînes de distribution ?

La mémoire de forme est une des dernières technologies découverte dans le monde du confort.

Jusqu'à aujourd'hui considéré comme un produit luxueux, les prix peuvent vite s'envoler. Néanmoins, il s'agit d'un bon investissement sur le long terme, pour la qualité du produit comme pour la qualité de votre sommeil.

Beaucoup sont les personnes qui rêvent d’hiberner en hiver comme les ours polaire. Pouvoir passer sa journée dans son lit sous sa couette à la place d’aller travailler est une chose que beaucoup préférerait quand il fait froid.

Noël est une fête qui représente une source de perturbation pour tous. En effet, la magie de Noël se crée justement grâce aux changements des habitudes. Mais faut-il priver les enfants de cette magie pour ne pas changer leurs habitudes ?

Ilobed s’est engagé auprès de l’association Les Clowns de l’Espoir dans le but d’aider les enfants hospitalisés. Cette association est responsable des milliers de sourire présent dans les unités pédiatriques des hôpitaux de la région Haut-de-France.

Etre eco-responsable c'est adopter le mouvement "Make Friday Green Again"

A l’heure où l’environnement est au cœur de tous les maux, où l’émission de CO2 est beaucoup trop importante, où l’importation commerciale est impliquée dans la pollution, Ilobed s’engage. Mais à quoi ? A vous fournir un matelas de qualité Française !

Le matelas est un élément essentiel du couchage de bébé. Votre bébé passe près de 18 heures par jour sur son matelas durant ses premiers mois. On considère qu’un bébé passe autant d’heures sur son matelas en 2 ans qu’un adulte en passe en 5 à 6 ans.

L’apnée du sommeil se manifeste par des arrêts involontaires de la respiration se produisant durant le sommeil.

Quels effets négatifs peut réellement avoir l’endormissement sur le dos ?

7 heures, 8 heures, 9 heures… ! En fonction de votre âge, vous n'avez pas besoin de la même quantité de sommeil. Découvrez la durée idéale de sommeil pour chaque tranche d’âge.

Vous souffrez de maux de dos et vous ne savez plus quoi faire face à cette douleur ? Cela impacte votre bien-être quotidien ? Nous vous aidons !

Vous avez du mal à vous endormir ? Vous avez une dette de sommeil et n’arrivez pas à la rattraper ? Cet article est fait pour vous ! En effet, vous faite sans doute partie de ces personnes qui à leur réveil sont déjà fatigués et attendent la prochaine nuit de sommeil/ prochaine sieste ?

Nombreux d'entre nous aujourd'hui s'endorment avec de la musique, mais avant de vous proposer une sélection de musiques vous permettant de mieux vous endormir et plus facilement, voyons ensemble quels sont les effets positifs que la musique nous apporte.

Nous savons que la durée de sommeil primordiale pour un adulte est en moyenne de 7 à 8 heures. Néanmoins, ceci varie d'une personne à l'autre. Certaines se sentiront reposées après 6 heures de sommeil à peine, alors que d'autres auront au moins besoin de 9 heures. A l'heure actuelle, on ignore l'origine d'une telle variation mais une chose est sure : les femmes ont généralement besoin de plus de sommeil que les hommes.