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Divinité mythologique chez les Grecs et les Romains, la lune alimente toutes sortes de fantasmes depuis des millénaires. Aujourd’hui encore on entend souvent comme une légende urbaine suggérant que le sommeil serait plus dur à trouver lors d’une pleine lune. Mais quelle est la véracité de cette affirmation ? La lune impacte-t-elle réellement notre sommeil ?

Oui votre environnement a un rôle à jouer sur la qualité de votre sommeil. Avez-vous déjà essayé de dormir dans un environnement bruyant ? C’est assez compliqué n’est-ce pas ? Nous allons vous donner toutes les astuces pour dormir à points fermé.

Dormir sur le ventre vous use le corps. Pourtant pour certains d’entre vous il est difficile de se passer de ce plaisir. Dans cet article, nous vous conseillons des positions pour trouver le sommeil et pour dormir mieux et de façon durable !

Les difficultés d’endormissement touchent tout le monde, dans des proportions différentes. Elles peuvent être de causes multiples, mais de simples exercices de respiration et de relaxation peuvent vous aider à mieux vous endormir. Zoom sur l’importance de la respiration dans le sommeil.

Il vous arrive de plus en plus fréquemment de vous réveiller avec des douleurs au dos si important que vous ne dormez plus aussi paisiblement ? Il existe tout de même des solutions pour atténuer et éviter les douleurs au dos dans son lit. Comment soulager le mal de dos ? Voici quelques conseils à suivre pour lutter et soulager ces douleurs dorsales.

En moyenne, nous passons 36% de notre vie à dormir. Pour une personne de 90 ans, cela correspond à 32 ans de vie. 32 ans durant lesquels nous ne faisons absolument rien : pour beaucoup, il s’agit d’une perte de temps considérable. Pourtant, certaines parties de notre cerveau sont plus actives durant le sommeil que lorsque l’on est éveillé.

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Ilobed est un matelas sans chichi ni marketing, un matelas simple et très confortable. Un matelas pratique et résistant.

Vous habitez cette belle ville qu'est Bordeaux et vous espérez des nuits de qualité ? Pour vous qualité rime avec production française et respect de l'environnement ? Le matelas Ilobed Made In France vous satisfera très certainement !

En quête de confort ? Un confort personnalisé ? Pour des nuits reposantes ou pour des soirées actives ? Vous avez un sommier électrique ou sommier de relaxation et vous cherchez un matelas adapté. Découvrez pourquoi le matelas Ilobed sera idéal sur votre sommier.

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Matelas unique, matelas universel. Quelle signification ?

Vous cherchez à promouvoir l'emploi en France ? A opter pour les circuits-courts plutôt que les grandes chaînes de distribution ?

Le top des lieux pour se détendre et avoir un moment pour soi reste votre lit. Bien que très traditionnel, vous pouvez y faire plein d’activités et laisser courir votre imagination et vos rêves.

Dur dur de se repérer parmi tout ce choix de matelas en ligne. Que faut-il comparer pour un bon confort de matelas ? Quel critère prendre en compte ? Comment interpréter les comparateurs de matelas ?

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Assommé par un large choix de tailles multiples de matelas en passant des dimensions standards au sur-mesure ? Vous ne savez pas lequel choisir ? On est tous dans le même cas rassurez-vous !

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Ce n'est pas parce que vous choisissez un matelas unique que vous devez vous restreindre dans le choix de la taille.

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