Blog

Dormir sur le dos, c’est souvent présenté comme la « position idéale » pour votre colonne vertébrale, vos cervicales et votre posture générale. Mais quelles sont les avantages et inconvénients de cette position ? Et surtout : comment bien la pratiquer pour soulager les maux de dos, favoriser l’alignement de vos articulations (hanches, genoux, lombaires) et garantir une bonne nuit de sommeil ? Grâce à un matelas made in France bien choisi – qu’il soit un matelas mousse, un matelas à ressorts ou adapté à un lit électrique – vous pouvez maximiser les bénéfices. Voici notre guide complet.

Moins de lumière, plus de fatigue : c’est le moment de miser sur un bon matelas pour bien dormir malgré l’heure d’hiver. Nos conseils pour un sommeil réparateur, jour après jour.

Dans l’hôtellerie, les gîtes et les chambres d’hôtes, la concurrence est forte. Les plateformes comme Booking ou Airbnb ont rendu les voyageurs plus exigeants : ils comparent, notent et partagent leurs expériences. Alors, comment se démarquer et transformer un simple séjour en un souvenir inoubliable ? Voici 4 idées simples mais efficaces pour marquer vos hôtes dès leur arrivée.

Qui n’a jamais rêvé de ramener à la maison le confort d’un lit d’hôtel 4 ou 5 étoiles ? Ce moelleux, ce soutien parfait et cette sensation de luxe que l’on retrouve rarement dans sa chambre. Bonne nouvelle : il est possible de recréer chez soi une literie comme à l’hôtel. Dans cet article, on vous explique pourquoi les hôtels investissent autant dans leurs matelas, et comment vous offrir la même qualité de sommeil au quotidien.

Avec l’âge, nos habitudes de sommeil évoluent. Beaucoup de seniors s’inquiètent de moins dormir qu’avant, ou de se réveiller plusieurs fois par nuit. Pourtant, ce phénomène est naturel. Dans cet article, nous faisons le point sur les besoins en sommeil après 70 ans, les changements physiologiques et les solutions pour retrouver des nuits réparatrices.

Avec l’âge, nos habitudes de sommeil évoluent. Beaucoup de seniors s’inquiètent de moins dormir qu’avant, ou de se réveiller plusieurs fois par nuit. Pourtant, ce phénomène est naturel. Dans cet article, nous faisons le point sur les besoins en sommeil après 70 ans, les changements physiologiques et les solutions pour retrouver des nuits réparatrices.

Vous enchaînez les nuits trop courtes ou hachées et vous vous demandez si vos signaux d’alarme sont “normaux” ? Le manque de sommeil ne se résume pas à la fatigue : il impacte l’humeur, l’attention, la santé… et, bonne nouvelle, il existe des solutions simples pour en sortir. Voici un guide clair pour reconnaître les signes d’un manque de sommeil, comprendre ce qui se passe, et agir dès ce soir.

Avec la montée en puissance des locations meublées en France, les attentes des locataires évoluent : confort, hygiène, qualité. Le matelas n’est plus un simple détail. Il devient un équipement stratégique, à choisir avec soin. Fabrication française, résistance, déhoussable, garanti 10 ans : Ilobed propose une solution pensée pour les professionnels.

Vous êtes hôtelier, propriétaire d’un gîte ou gestionnaire d’hébergement ? Trouver le bon fournisseur de matelas professionnel est essentiel pour garantir des nuits confortables à vos clients. Ilobed vous propose une offre complète : mousse, ressorts, latex, mémoire de forme, le tout fabriqué en France avec soin. Découvrez nos conseils pour bien choisir, et notre service pensé pour les pros.

Le choix d’un matelas enfant est une étape indispensable pour garantir un sommeil réparateur et un bon développement de votre enfant. Un bon matelas doit être évolutif, hypoallergénique, et offrir un confort optimal avec un bon maintien pour la colonne vertébrale de votre enfant. Mais comment choisir le meilleur matelas parmi toutes les options disponibles ?

En tant qu’hôte Airbnb, gérant de gîte ou propriétaire d’une chambre d’hôtes, le choix du matelas est essentiel pour assurer un séjour confortable à vos invités. Un bon matelas ne se contente pas d’être confortable : il doit aussi être résistant, facile d’entretien et adapté à un usage fréquent.

La literie est un élément essentiel de l’expérience client en hôtellerie. Un matelas confortable et conforme aux normes en vigueur garantit non seulement la satisfaction des clients mais aussi leur sécurité. En tant que professionnel, que vous dirigiez un hôtel, un gîte ou une chambre d’hôtes, il est crucial de respecter certaines réglementations pour assurer une qualité optimale. Découvrez les normes de literie hôtelière à connaître et comment bien choisir votre matelas professionnel.

L’hôtellerie est un secteur en constante évolution, où le confort des clients joue un rôle central dans la fidélisation et la réputation des établissements. En 2025, plusieurs tendances émergent pour répondre aux attentes des voyageurs en quête de personnalisation, de responsabilité écologique et d’expériences uniques.

Découvrez les grandes tendances du confort dans l’hôtellerie et comment Ilobed s’inscrit dans ces évolutions avec des solutions adaptées.

À l'heure où la qualité et la responsabilité environnementale sont au cœur des préoccupations, le Made in France s'impose comme un choix judicieux pour les professionnels de l'hôtellerie. Opter pour une literie fabriquée en France, c'est garantir à vos clients un confort supérieur tout en soutenant l'économie locale et en réduisant votre empreinte écologique. Chez Ilobed, nous sommes fiers de perpétuer le savoir-faire français dans nos ateliers situés dans les Hauts-de-France, une région au riche passé textile.

Dans l’hôtellerie, offrir une nuit de sommeil exceptionnelle n’est pas seulement une question de confort : c’est une stratégie essentielle pour fidéliser les clients, améliorer la réputation et maximiser les réservations. Une literie de qualité, associée à une gestion proactive des avis Google, peut transformer l’expérience client et renforcer le succès commercial d’un établissement.

Voici pourquoi la literie et les retours clients sont des piliers indispensables pour tout hôtelier.

Comprendre l'interaction entre le TDAH, les terreur nocturnes, et les perturbations générales du sommeil est essentiel pour adopter des stratégies efficaces qui amélioreront le repos nocturne des enfants et adolescents. Cela inclut la reconnaissance des signes de ces troubles et l'adaptation de l'environnement de sommeil pour répondre à leurs besoins uniques.

Dans un marché inondé d'options, le choix d'un matelas Made in France représente plus qu'une simple décision d'achat ; c'est un engagement envers la qualité, le confort, et le soutien de l'économie locale. Acheter un matelas français, c'est bénéficier d'un savoir-faire ancestral allié aux technologies modernes de la literie.

Il est très courant de nettoyer sa taie d’oreiller et de ne pas se soucier de son oreiller. On a souvent peur de le déformer, ou on pense que le lavage de la taie est suffisant. Il est conseillé de nettoyer son oreiller au moins une fois par an à la machine à laver. Cela permet d’améliorer la qualité de son sommeil et d’éviter de développer des allergies en limitant la prolifération des bactéries, tout en augmentant la durée de vie de votre oreiller.

A tous les lecteurs en quête d'un sommeil réparateur et de nuits paisibles ! Aujourd'hui, nous allons aborder un sujet important pour nos propriétaires d'hôtel : Le type de matelas à choisir pour votre hôtel. Chez Ilobed, nous croyons que le sommeil mérite d'être vécue comme un rêve et nous sommes là pour vous aider à atteindre cet objectif.

A tous les lecteurs en quête d'un sommeil réparateur et de nuits paisibles ! Aujourd'hui, nous allons aborder un sujet qui concerne bon nombre d'entre nous : Le confort naturel que procure nos matelas enfants. Chez Ilobed, nous croyons que le sommeil mérite d'être vécue comme un rêve et nous sommes là pour vous aider à atteindre cet objectif.