Sommeil

La literie est un élément essentiel de l’expérience client en hôtellerie. Un matelas confortable et conforme aux normes en vigueur garantit non seulement la satisfaction des clients mais aussi leur sécurité. En tant que professionnel, que vous dirigiez un hôtel, un gîte ou une chambre d’hôtes, il est crucial de respecter certaines réglementations pour assurer une qualité optimale. Découvrez les normes de literie hôtelière à connaître et comment bien choisir votre matelas professionnel.

L’hôtellerie est un secteur en constante évolution, où le confort des clients joue un rôle central dans la fidélisation et la réputation des établissements. En 2025, plusieurs tendances émergent pour répondre aux attentes des voyageurs en quête de personnalisation, de responsabilité écologique et d’expériences uniques.

Découvrez les grandes tendances du confort dans l’hôtellerie et comment Ilobed s’inscrit dans ces évolutions avec des solutions adaptées.

À l'heure où la qualité et la responsabilité environnementale sont au cœur des préoccupations, le Made in France s'impose comme un choix judicieux pour les professionnels de l'hôtellerie. Opter pour une literie fabriquée en France, c'est garantir à vos clients un confort supérieur tout en soutenant l'économie locale et en réduisant votre empreinte écologique. Chez Ilobed, nous sommes fiers de perpétuer le savoir-faire français dans nos ateliers situés dans les Hauts-de-France, une région au riche passé textile.

Dans l’hôtellerie, offrir une nuit de sommeil exceptionnelle n’est pas seulement une question de confort : c’est une stratégie essentielle pour fidéliser les clients, améliorer la réputation et maximiser les réservations. Une literie de qualité, associée à une gestion proactive des avis Google, peut transformer l’expérience client et renforcer le succès commercial d’un établissement.

Voici pourquoi la literie et les retours clients sont des piliers indispensables pour tout hôtelier.

Comprendre l'interaction entre le TDAH, les terreur nocturnes, et les perturbations générales du sommeil est essentiel pour adopter des stratégies efficaces qui amélioreront le repos nocturne des enfants et adolescents. Cela inclut la reconnaissance des signes de ces troubles et l'adaptation de l'environnement de sommeil pour répondre à leurs besoins uniques.

Dans un marché inondé d'options, le choix d'un matelas Made in France représente plus qu'une simple décision d'achat ; c'est un engagement envers la qualité, le confort, et le soutien de l'économie locale. Acheter un matelas français, c'est bénéficier d'un savoir-faire ancestral allié aux technologies modernes de la literie.

A tous les lecteurs en quête d'un sommeil réparateur et de nuits paisibles ! Aujourd'hui, nous allons aborder un sujet qui concerne bon nombre d'entre nous : Le sommeil chez les enfants et les adolescents : besoins spécifiques et conseils. Chez Ilobed, nous croyons que le sommeil mérite d'être vécue comme un rêve et nous sommes là pour vous aider à atteindre cet objectif.

A tous les lecteurs en quête d'un sommeil réparateur et de nuits paisibles ! Aujourd'hui, nous allons aborder un sujet qui concerne bon nombre d'entre nous : La gestion du décalage horaire et des changements d'heure. Chez Ilobed, nous croyons que le sommeil mérite d'être vécue comme un rêve et nous sommes là pour vous aider à atteindre cet objectif.

A tous les lecteurs en quête d'un sommeil réparateur et de nuits paisibles ! Aujourd'hui, nous allons aborder un sujet qui concerne bon nombre d'entre nous : La sieste, ses avantages et ses inconvénients. Chez Ilobed, nous croyons que le sommeil mérite d'être vécue comme un rêve et nous sommes là pour vous aider à atteindre cet objectif.

Il est temps de discuter d'une amitié toxique qui perdure depuis trop longtemps. On parle de cette relation tumultueuse entre le tabac et le sommeil. On sait que vous les avez vu ensemble, traînant dans les coins sombres de vos nuits, complotant pour voler vos précieuses heures de repos.

Bienvenue dans cet article dédié au secret d'une belle peau. Que vous soyez en quête de conseils beauté ou que vous cherchiez à comprendre les besoins de votre type de peau, vous êtes au bon endroit ! Chez Ilobed, nous sommes convaincus que le sommeil de qualité est la clé d'une peau éclatante. Alors, préparez-vous à plonger dans un univers où le coaching nocturne, les matelas de rêve et le sommeil réparateur vous attendent.

A tous les lecteurs en quête d'un sommeil réparateur et de nuits paisibles ! Aujourd'hui, nous allons aborder un sujet qui concerne bon nombre d'entre nous : les problèmes de sommeil. Que vous soyez un bruxomane, un explorateur des nuits blanches, un amateur du syndrome des jambes sans repos ou un adepte du somnambulisme, cet article est fait pour vous. Chez Ilobed, nous croyons que chaque nuit mérite d'être vécue comme un rêve et nous sommes là pour vous aider à atteindre cet objectif.

Le stress et l'anxiété sont des problèmes courants qui peuvent perturber notre sommeil et affecter notre bien-être général. Lorsque nous sommes submergés par le stress et l'anxiété, il devient souvent difficile de s'endormir et de bénéficier d'une bonne nuit de repos. Dans cet article, nous explorerons l'impact du stress et de l'anxiété sur le sommeil et partagerons des stratégies efficaces pour gérer ces problèmes, favorisant ainsi un endormissement plus facile et un sommeil réparateur.

Bienvenue dans notre univers de rêves où votre confort et votre bien-être sont notre priorité ! Chez Ilobed, nous comprenons l'importance d'une bonne nuit de sommeil pour votre santé et votre épanouissement personnel. C'est pourquoi nous avons préparé pour vous un guide complet sur l'importance d'un environnement propice au sommeil, pour que chaque nuit soit une véritable expérience de rêve.

Connaissez-vous les techniques de sophrologie, un véritable allié pour des nuits paisibles et réparatrices ? Nous aborderons différentes approches : la respiration abdominale, la détente musculaire progressive, la visualisation positive, ...

Chez Ilobed, nous comprenons l'importance d'une bonne nuit de sommeil pour votre santé et votre épanouissement personnel. C'est pourquoi nous avons préparé pour vous un guide complet sur l'hygiène du sommeil, pour que chaque nuit soit une véritable expérience de rêve.

Les composés organiques volatils (COV) sont des produits chimiques organiques qui peuvent s'évaporer à température ambiante. Ils sont présents dans de nombreux produits ménagers courants et même dans les matelas.

De nos jours, les écrans sont omniprésents dans la vie de nos enfants. Les tablettes, les ordinateurs, les téléphones portables et les téléviseurs sont des distractions communes qui peuvent facilement captiver l'attention des enfants. Bien que ces appareils soient une source de divertissement et d'apprentissage pour nos enfants, l'utilisation excessive des écrans peut avoir des effets néfastes sur leur sommeil. Dans cet article de blog, nous allons explorer pourquoi le temps d'écran peut nuire au sommeil de votre enfant.

Bien dormir est essentiel dans la vie de tous les jours. Le sommeil est un besoin vital de l’humain et quand il se dégrade, il devient vite problématique surtout quand le réveil nocturne en est la cause. Il existe des moyens naturels d’aider le corps et l’esprit à trouver et conserver un bon rythme de sommeil sans réveil pendant la nuit.

Les enfants qui en souffrent se réveillent brusquement en proie à une peur intense et à des palpitations cardiaques, souvent accompagnées de sueurs et de difficultés à respirer. Ces crises peuvent durer de quelques minutes à plusieurs heures et sont généralement accompagnées d'un sentiment de désorientation et de confusion.