Comment l'hypnose peut-elle m'aider à mieux dormir ?

Comment l'hypnose peut-elle m'aider à mieux dormir ?

L’HYPNOSE, VOUS AVEZ DÉJÀ TENTÉ ? ET SI C’ÉTAIT LA SOLUTION DONT VOUS AVEZ BESOIN POUR MIEUX DORMIR ? CHEZ ILOBED, NOUS VOUS FAISONS DÉCOUVRIR LES BIENFAITS DE L’HYPNOSE !

QU’EST CE QUE L’HYPNOSE ?

Ayant longtemps souffert d’une mauvaise réputation, l’hypnose a aujourd’hui bel et bien fait ses preuves dans le monde de la médecine douce grâce à ses vertus thérapeutiques incroyables. 

Elle participe en effet à l’amélioration voire la guérison de certains symptômes (la douleur, la peur, ou encore la dépression par exemple) en vous plongeant dans un état presque second qui est en fait intermédiaire entre le conscient et l’inconscient. Sans s’en rendre compte, nous sommes fréquemment sujet à cet état de conscience lorsque par exemple nous « déconnectons » notre cerveau, quand nous nous focalisons sur un point dans l’espace, quand nous sommes simplement absorbés par nos pensées et les yeux dans le vague.

L’hypnose est un moyen de plus en plus utilisé en milieu hospitalier afin de prévenir la douleur ou encore l’anxiété des patients. Nombreux sont les praticiens qui la privilégient dans l’exercice de leur fonction afin d’apaiser leur patientèle. Dans cette vidéo par exemple, le Professeur Philippe PUECH (en charge du Pôle Imagerie au CHRU de Lille) et son équipe, utilisent l’hypnose sur un patient afin de l’aider à se détendre lors de sa biopsie. L’hypnose offre donc de nombreuses possibilités et bonne nouvelle, elle peut également vous aider à retrouver un sommeil récupérateur.

L’hypnose détient donc des capacités indéniables et bonne nouvelle ! Elle peut également vous aider à retrouver un sommeil récupérateur.

QUELS BÉNÉFICES POUR MON SOMMEIL ?

L’hypnose n’est pas dangereuse pour nous, elle ne présente en effet aucun risque et bien au contraire, elle a des capacités impressionnantes dans l’amélioration du sommeil et ce pour tous ! Si vous ne dormez pas assez ce n'est peut pas simplement à cause de votre lit, voici les différentes causes que vous pouvez avoir:

CAS DE L’INSOMNIE –

Vos nuits sont courtes et vous ne profitez pas de l’atout récupérateur d’un bon sommeil ? Cela peut être du à beaucoup de choses, parmi les causes de l’insomnie, le surmenage reste un incontournable puisque 89% des français sont touchés par le stress. A la base de nombreux problèmes au quotidien, c’est lui qui met en alerte notre esprit l’empêchant donc de se reposer convenablement.

L’hypnose, avec seulement une seule séance, peut déjà vous permettre de vous reposer selon, bien entendu, le problème qui vous concerne. Elle va aller trouver la source de ce qui vous tracasse et surmène votre psyché et va pouvoir communiquer à votre cerveau (via cet espace entre le conscient et l’inconscient) les bonnes ondes qui réduiront votre état d’anxiété. Ce qui est important reste l’accès qui sera offert à l’inconscient pendant la séance et qui va permettre à la conscience de revoir un comportement pour l’améliorer afin d’avoir un réel impact sur votre pression et surtout de permettre la digestion de vos émotions les plus tenaces.

CAS DE LA DOULEUR –

Vous souffrez de symptômes gênants (maux de dos, problèmes d’articulations douloureuses,…) ou de maladie provoquant des douleurs ?

Si cela vous empêche de dormir, l’hypnose a également un fort pouvoir pour réduire vos perceptions de la douleur. Le discours thérapeutique que le spécialiste transmet à votre psyché va permettre la reprogrammation à terme des cycles de votre sommeil. Ainsi, au fur et à mesure des séances, vous travaillerez à un sommeil récupérateur qui permettra également en échange de prendre soin de votre état de santé général.

Vous n’avez pas le temps de consulter un spécialiste de l’hypnothérapie ? Pas de problème, il existe des moyens pour faire sa propre séance d’hypnose chez soi, dans le confort de sa maison. Chez Ilobed, nous avons découvert une belle innovation dans le domaine de l’auto-hypnose que nous souhaitons partager avec vous.

L’INNOVATION DU SOMMEIL ET DE L’HYPNOTHÉRAPIE : LE MASQUE HYPNOS

Hypnos est le premier masque d’hypnose connecté Made in France, qui permet d’atteindre différents objectifs personnels comme professionnels à l’aide de l’auto-hypnose. Créé par Kevin Kastelnik (ingénieur) et Guillaume Gautier (praticien en hypnose Ericksonienne), Hypnos met l’hypnose à la portée de tous grâce à une expérience unique et multi-sensorielle.
Facile d’utilisation, Hypnos se connecte en bluetooth à une application mobile (IOS/ Android) qui offre aux utilisateurs une large bibliothèque de sessions d’hypnose. Classées par thématiques, ces sessions aussi appelées “programmes“, permettent d’améliorer son sommeil, de gérer son stress, réduire des douleurs et optimiser des comportements (motivation, concentration, phobie, addictions).

hypnose sommeil


Muni d’un casque audio ou d’écouteurs, du masque et de l’application Hypnos, l’utilisateur ferme les yeux et réalise sa session d’hypnose en toute autonomie. Guidé par un son spatialisé en 3D, des vibrations et des lumières sur le masque, il lui suffit de se laisser-aller et de laisser libre cours à son imagination.
Hypnos stimule votre imaginaire afin que vous puissiez entrer naturellement dans un état d’hypnose propice à l’atteinte de vos objectifs personnels.

ESSAYEZ-LE SUR VOTRE MATELAS ILOBED !

Grâce au confort d’Ilobed et sa capacité à réguler la température, rien ne pourra vous déranger pendant votre séance d’hypnose sur le matelas. Bien au contraire, le fait de se retrouver dans un espace familier et confortable permettrait de se laisser plus facilement porter par l’hypnose donc rien de tel que son lit douillet Ilobed pour se lancer. 

De plus, si vous souhaitez décorer votre chambre, quoi de mieux que les produits Ilobed qui s'intégreront parfaitement ? C'est le moment d'acheter un nouveau lit ! 

Un matelas 140x190 ? Un matelas 90x190 ? Un matelas 160x200 ? Nous vous proposons beaucoup de tailles différentes ! 

EST-CE UN RÊVE ?

Toutes nos literies sont fabriquées en France. Sans engagement, nous vous proposons 100 nuits d'essai puis une garantie de 5 à 10 ans en fonction du produit sélectionné.

100 NUITS
D'ESSAI

GARANTIE
10 ANS

LIVRAISON ET RETOUR
GRATUITS

N'attendez pas que la nuit vous porte conseil :
Contactez-nous : 


Horaires
Nos experts sont disponibles du lundi au vendredi de 9h à 13h et de 14h à 17h.

Si vous souhaitez plus d’infos, vous pouvez consulter notre Foire aux Questions.