Coaching Sommeil Adulte
Coaching sommeil pour les adultes épuisés qui ne trouvent plus de solution.
Votre coach
Coach professionnelle diplômée d’un Master 2 d’Accompagnement Professionnel et Coaching et spécialisée en gestion du stress et du sommeil. Céline accompagne des personnes fatiguées, stressées ou angoissées. Elle vous aide à retrouver énergie, vitalité mais aussi confiance en soi pour améliorer votre qualité de vie au travail comme à la maison.
Céline est autrice de 2 livres sur le sommeil aux éditions Jouvence:
- 21 jours pour réguler son stress et son sommeil
- Les secrets d'un bon sommeil
Elle est également formatrice en gestion du stress et du sommeil et propose des conférences et ateliers sur le sujet.
ACCOMPAGNEMENT PERSONNALISÉ
Le programme d'accompagnement est adapté à vos besoins, et vos attentes. En amont du coaching, un formulaire et un calendrier du sommier seront à remplir pour bien vous orienter.
PREMIER ECHANGE GRATUIT
Un rendez-vous avec votre coach vous est offert pendant 20 minutes pour comprendre vos attentes.
RETROUVER DE L'ÉNERGIE
Aucun plan n'est pré-établi. Nous proposons des solutions sur-mesure en fonction de votre stress, de vos habitudes et de votre tempérament.
Les formules de coaching Adulte
