Pratique

jet lag dormir
10 juillet 2019

Comment adapter son sommeil au décalage horaire?

Vous êtes parti loin, trèèèèèès loin en vacances et maintenant vous connaissez ce qu’on appelle le jet lag et c’est votre sommeil le premier à en pâtir ? Apprenez enfin à vous adapter en tout temps même en vacances avec le petit guide du voyageur-dormeur d’Ilobed ! Qu’est ce que le jet lag ? Le […]

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entretenir votre chambre
4 juillet 2019

3 Conseils pour entretenir votre literie

Vous venez de recevoir votre matelas Ilobed et vous souhaitez savoir comment vous pouvez l’entretenir à présent ? Nous vous donnons nos conseils experts ! J’entretiens l’espace ! La literie est dépendante de l’espace, donc la chambre, dans laquelle elle est disposer. En entretenant celui-ci vous participerez également à la tenue de votre matelas Ilobed. […]

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Dormir avec les grosses chaleurs
19 juin 2019

CONSEILS – Dormir avec les grosses chaleurs de l’été

Les beaux jours sont enfin arrivés mais avec eux et la montée des températures, dormir devient périlleux… Chez Ilobed, nous trouvons toujours de bonnes astuces pour régler vos problèmes. Nous savons très bien que vos nuits sont loin d’être douces pendant l’été alors voici nos quelques conseils pour mieux dormir avec les grosses chaleurs. Rafraîchissez […]

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femme meditation comment
5 juin 2019

Méditer : Comment débuter ?

La méditation est une pratique qui existe depuis bien longtemps mais celle-ci est devenue une habitude très répandue, on vous dit tout pour vous y mettre ! Chez Ilobed, nous croyons aux bienfaits de la méditation sur le bien-être et nous sommes convaincus que tout le monde peut retrouver un esprit tranquille et détendue propice […]

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5 juin 2019

Ilobed à Nantes

La qualité Française, partout en France, et aussi à Nantes ! Vous recherchez un matelas confortable ? Vous ne savez pas quoi choisir ?Ilobed est un matelas sans chichi ni marketing, un matelas simple et très confortable. Un matelas pratique et résistant. Mais surtout unique, pour tous, adapté à chaque morphologies. Ilobed fabriqué dans les Hauts-De-France […]

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Astuces bien-être
28 mai 2019

Nos astuces bien-être : Apprenez à vous relaxer !

Découvrez nos quelques astuces préférées pour lâcher prise et se relaxer. Faire une activité sportive – Dans votre quotidien, le sport est très bénéfique pour votre santé vous vous en doutez, ça n’est pas une grande nouvelle. Cependant, saviez-vous qu’une activité sportive régulière pouvait vous aider à vous relaxer ? Certaines activités plus que d’autres […]

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Livraison matelas Ilobed à Bordeaux
21 mai 2019

Le Matelas Ilobed, la qualité à Bordeaux !

MADE IN FRANCE : Le top qualité à Bordeaux Vous habitez cette belle ville qu’est Bordeaux et vous espérez des nuits de qualité ? Pour vous qualité rime avec production française et respect de l’environnement ? Le matelas Ilobed Made In France vous satisfera très certainement ! Etant avant tout une histoire française, toute sa […]

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femme étirement matin
25 avril 2019

Routine du soir : avoir meilleure mine le lendemain !

Nous vous le répétons souvent : les français manquent cruellement de sommeil, c’est un fait. La mauvaise mine du matin est donc incontournable… Heureusement ! Nous sommes là chez Ilobed pour vous donner nos petites astuces pour mieux récupérer et être pimpant le lendemain 😉 Au commencement, l’alimentation… Ce que vous allez manger le soir […]

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16 avril 2019

Dormir sur le dos, bonne ou mauvaise idée ?

Vous avez l’habitude de dormir sur le dos mais savez-vous les inconvénients et les bénéfices ? Quels effets négatifs peut réellement avoir l’endormissement sur le dos ? Les effets négatifs de cette position sont moindres. En effet, à part le fait qu’elle soit LA position des ronfleurs par excellence, elle est très saine pour votre […]

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Déménager en tout simplicité
7 mars 2019

Comment gérer un bon déménagement ?

Les déménagements font partie intégrante de nos modes de vie. 10% des foyers français déménagent chaque année soit entre 2,5 et 3 millions de français. En général, le déménagement rime avec stress, fatigue et complications. Comment gérer le déménagement de son matelas ? Votre matelas est lourd, encombrant et compliqué à déplacer. De plus, vous […]

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