Matelas à paroles

femme étirement matin
25 avril 2019

Routine du soir : avoir meilleure mine le lendemain !

Nous vous le répétons souvent : les français manquent cruellement de sommeil, c’est un fait. La mauvaise mine du matin est donc incontournable… Heureusement ! Nous sommes là chez Ilobed pour vous donner nos petites astuces pour mieux récupérer et être pimpant le lendemain 😉 Au commencement, l’alimentation… Ce que vous allez manger le soir […]

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25 avril 2019

FRENCH DAYS D’ILOBED

Nous déclarons officiellement les French Days 2019 ouverts ! C’est une première pour Ilobed et nous souhaitons vous gâter ! Du 26/04/2019 au 01/05/2019, nous vous offrons un oreiller mémofibre pour tout matelas simple commandé (comprenant les tailles allant jusqu’au 100×200) et deux oreillers mémofibre pour toute commande passée pour un matelas double de taille […]

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24 avril 2019

Guide d’achat : Tout savoir sur la mousse à mémoire de forme

La mémoire de forme est une des dernières technologies découverte dans le monde du confort. Jusqu’à aujourd’hui considéré comme un produit luxueux, les prix peuvent vite s’envoler. Néanmoins, il s’agit d’un bon investissement sur le long terme, pour la qualité du produit comme pour la qualité de votre sommeil. Chez Ilobed, nous l’avons compris et […]

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18 avril 2019

Netflix en couple, s’aimer autrement

Netflix aujourd’hui devient presque incontournable dans la vie des couples. Il s’installe et participe à sa manière au rythme de notre vie amoureuse et ça n’est pas forcément que du bon ! On se détend… Le phénomène Netflix est arrivé en France en 2014 et depuis, le nombre d’abonnés au service de streaming dans le […]

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17 avril 2019

Quel matelas choisir pour un bébé ?

Le matelas est un élément essentiel du couchage de bébé. Votre bébé passe près de 18 heures par jour sur son matelas durant ses premiers mois. On considère qu’un bébé passe autant d’heures sur son matelas en 2 ans qu’un adulte en passe en 5 à 6 ans. Quels critères prendre en compte ? La […]

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17 avril 2019

Tout savoir sur l’apnée du sommeil

Qu’est ce que l’apnée du sommeil ? L’apnée du sommeil se manifeste par des arrêts involontaires de la respiration se produisant durant le sommeil. L’apnée du sommeil survient en général chez les personnes en surpoids, plus sujettes, car l’excès de graisse au cou diminue le calibre des voies respiratoires, les personnes âgées dont les muscles sont moins toniques […]

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16 avril 2019

Dormir sur le dos, bonne ou mauvaise idée ?

Vous avez l’habitude de dormir sur le dos mais savez-vous les inconvénients et les bénéfices ? Quels effets négatifs peut réellement avoir l’endormissement sur le dos ? Les effets négatifs de cette position sont moindres. En effet, à part le fait qu’elle soit LA position des ronfleurs par excellence, elle est très saine pour votre […]

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11 avril 2019

Combien d’heures de sommeil vous faut-il en fonction de votre âge ?

7 heures, 8 heures, 9 heures… ! En fonction de votre âge, vous n’avez pas besoin de la même quantité de sommeil. Découvrez la durée idéale de sommeil pour chaque tranche d’âge. Un quart des Français et plus d’un tiers de la population seraient en manque de sommeil. Les causes ? Des mauvaises habitudes, de […]

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maux de dos homme matelas
10 avril 2019

Maux de dos, comment réagir adéquatement ?

Vous souffrez de maux de dos et vous ne savez plus quoi faire face à cette douleur ? Cela impacte votre bien-être quotidien ? Nous vous aidons ! Qui est concerné par les maux de dos ? Suite à l’étude d’Opinion Way, 89% des français en 2017 assuraient être concernés par des douleurs dorsales. Autant dire […]

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Côté pratique pour nos matelas
10 avril 2019

Manque de sommeil : 1/4 des Français somnolent pendant la journée

D’après un rapport de Santé publique France publié le 12 mars 2019, les Français dormiraient trop peu : moins de sept heures par nuit en moyenne. Selon un sondage OpinionWay* mené auprès d’un échantillon représentatif de 1.014 personnes de 18 à 75 ans pour l’INSV et la MGEN dévoilé le 19 mars, un quart des […]

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